Bezpłatne szkoły rodzenia

Program przygotowuje kobiety w ciąży do porodu naturalnego oraz pełnienia nowej roli związanej z pojawieniem się dziecka.
W ramach zajęć przyszłe mamy poznają:
- zasady prawidłowego odżywiania,
- ocena ruchów płodu,
- bezpieczeństwo matki i dziecka w samochodzie,
- wysiłek fizyczny i praca zawodowa kobiety w ciąży,
- objawy powikłań ciąży (nadciśnienie tętnicze, ocena poziomu glukozy, obrzęki, przebarwienia skóry, żylaki odbytu etc.),
- przygotowanie do porodu,
- początek porodu i jego przebieg,
- rola osoby bliskiej, towarzyszącej w prawidłowym i powikłanym porodzie,
- łagodzenie bólu porodowego - techniki relaksacji,
- korzyści i ryzyko analgezji (rodzaje i techniki znieczulenia bólu porodowego),
- znaczenie kontaktu z dzieckiem bezpośrednio po porodzie,
- znaczenie karmienia piersią i fizjologia laktacji,
- rozwiązywanie problemów laktacyjnych,
- wspomaganie laktacji,
- opieka i pielęgnacja noworodka,
- psychiczne i fizyczne zagadnienia okresu połogu,
- higiena i dieta w okresie połogu,
- metody regulacji płodności,
- zasady pomocy finansowej państwa i uzyskiwanie wsparcia ośrodków pomocy społecznej,
- procedury rejestracji urodzin,
- prawa kobiety w ciąży, kobiety karmiącej i prawa matki.
W programie finansowanym ze środków m.st. Warszawy mogą wziąć udział kobiety w ciąży (a także ich partnerzy), zamieszkałe na terenie m.st. Warszawy - płacące podatki w Warszawie, albo zameldowane w Warszawie na stałe lub czasowo i podopieczne domów matki i dziecka finansowane przez miasto.
Program składa się za zajęć teoretycznych i praktycznych oraz ćwiczeń ogólnousprawniających. Cykl zajęć to 10 spotkań po 90 minut.