Bezpłatne szkoły rodzenia

Program przygotowuje kobiety w ciąży do porodu naturalnego oraz pełnienia nowej roli związanej z pojawieniem się dziecka.

W ramach zajęć przyszłe mamy poznają:

1. zasady prawidłowego odżywiania,
2. ocena ruchów płodu,
3. bezpieczeństwo matki i dziecka w samochodzie,
4. wysiłek fizyczny i praca zawodowa kobiety w ciąży,
5. objawy powikłań ciąży (nadciśnienie tętnicze, ocena poziomu glukozy, obrzęki, przebarwienia skóry, żylaki odbytu etc.),
6. przygotowanie do porodu,
7. początek porodu i jego przebieg,
8. rola osoby bliskiej, towarzyszącej w prawidłowym i powikłanym porodzie,
9. łagodzenie bólu porodowego - techniki relaksacji,
10. korzyści i ryzyko analgezji (rodzaje i techniki znieczulenia bólu porodowego),
11. znaczenie kontaktu z dzieckiem bezpośrednio po porodzie,
12. znaczenie karmienia piersią i fizjologia laktacji,
13. rozwiązywanie problemów laktacyjnych,
14. wspomaganie laktacji,
15. opieka i pielęgnacja noworodka,
16. psychiczne i fizyczne zagadnienia okresu połogu,
17. higiena i dieta w okresie połogu,
18. metody regulacji płodności,
19. zasady pomocy finansowej państwa i uzyskiwanie wsparcia ośrodków pomocy społecznej,
20. procedury rejestracji urodzin,
21. prawa kobiety w ciąży, kobiety karmiącej i prawa matki.

W programie finansowanym ze środków m.st. Warszawy mogą wziąć udział kobiety w ciąży (a także ich partnerzy), zamieszkałe na terenie m.st. Warszawy - płacące podatki w Warszawie, albo zameldowane w Warszawie na stałe lub czasowo i podopieczne domów matki i dziecka finansowane przez miasto.

Program składa się za zajęć teoretycznych i praktycznych oraz ćwiczeń ogólnousprawniających. Cykl zajęć to 10 spotkań po 90 minut.